Dejar de fumar - Noticias de Salud

5 consejos útiles para dejar de fumar en “La vida y la respiración”

Por: Marta Palacios | Publicado: 13/10/2011 | Publicado en Dejar de fumar |
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Dejar de fumar


1. Fije una fecha para dejar de fumar

Si usted quiere dejar de fumar, es imprescindible establecer una fecha para dejarlo, dice Lindy Wolfenden, MD. Wolfenden catedrático asistente de medicina en Emory University School of Medicine en Atlanta.
También es director del laboratorio de función pulmonar para pacientes ambulatorios de la clínica de Emory. Fijar una fecha para dejar de fumar formaliza el intento de dejar de fumar. Y aunque puede haber establecido varios intentos en el pasado, la probabilidad de dejar de fumar de forma permanentemente aumenta con cada intento que haga.
Cuando se selecciona una fecha para dejar de fumar, debes hacerlo en un per....

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