La medida de la cintura puede dictar nuestra esperanza de vida

Durante años la obesidad ha estado relacionada con un gran número de enfermedades serias que pueden causar la muerte prematura. Una nueva investigación ha sugerido que la medida de la cintura de una persona también puede marcar su esperanza de vida. Mientras tanto, el cada vez más importante problema de la obesidad, continúa creciendo en el mundo occidental.

Cinturas más anchas

El último estudio realizado sobre este tema se ha centrado en cómo la talla de cintura está afectando a la vida de la gente. La medida de la cintura no siempre viene determinada por el peso de la persona. Algunas personas tienen el llamado “tipo manzana” lo que significa que la grasa de su cuerpo se concentra en su cintura y caderas. Por lo tanto, tener una cintura ancha no siempre es resultado de tener sobrepeso.

El estudio fue conducido por investigadores del Programa de Investigación de Epidemiología de la Sociedad Americana contra el Cáncer, en Georgia. Los descubrimientos se publicaron en el periódico médico Archivos de Medicina Interna.

Los investigadores midieron la cintura de más de 10.000 personas mayores de 50 años y los monitorizaron durante casi una década. Encontraron que los hombres con caderas de 120 centímetros o más son dos veces más propensos a fallecer durante el periodo de seguimiento que los más delgados. De la misma forma, mujeres con caderas de 107 centímetros o más, tienen el doble de posibilidades de fallecer que las mujeres más delgadas.

Pérdida de peso

Eric Jacobs, el principal autor del estudio apuntó que “entre las mujeres de peso normal, el riesgo de fallecer se incrementaba en un 25% por cada 10 centímetros más de cadera”.
La grasa al rededor de la barriga y la cadera se llama grasa visceral, y la pérdida de peso nos puede ayudar a combatir este tipo de grasa. “Lo más importante es reducir la ingesta de carbohidratos refinados” aconsejó Jacob.